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                                                            起价说明:此起价是一位成人参加本线路的价格,最终的价格会因您所选择的出发日期、出行人数、住宿标准、旅游形式不同而有所差异。具体价格请咨询在线客服人员。
                                                             

                                                             Day 1  各地--拉萨

                                                             

                                                            全国各地抵达阳光之城拉萨,当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。

                                                            抵达须知:

                                                            1、接站司机会在抵达前短信/电话通知接站方式,请注意手机短信查收。

                                                            2、接团导游会在晚上21:00前通知第二天行程及出发时间。

                                                            3、如未接到司机或导游通知,可与西藏联系人询问。

                                                             

                                                            餐:不含      住宿:含氧酒店


                                                             

                                                            Day 2 拉萨-巴松措-尼洋河风光-林芝

                                                             

                                                            1、早餐后,08:00左右出发;

                                                            2、前往素有“西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的巴松措;

                                                            3、游览林芝唯一5A景区巴松错游览(游览时间为120分钟左右);

                                                            4、尼洋河风光带(沿途自然景观,不停车);

                                                            5、19:00左右到达林芝品特色石锅鸡,后前往酒店入!

                                                            景点介绍:

                                                            巴松措:巴松措又名错高湖, 藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016 年被评为国家 AAAAA 级景区。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。

                                                            石锅鸡:选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

                                                             

                                                            餐:早、中、晚(含)     住宿:林芝 


                                                             

                                                            Day 3  林芝--雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园—林芝

                                                             

                                                            1、早餐后,08:00左右出发

                                                            2、林芝嘎拉村-桃花沟

                                                            3、前往雅尼湿地公园-网红玻璃栈道(游览时间50分钟左右)

                                                            4、游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间150分钟左右)

                                                            5、晚上入住酒店,早晨观森林晨光、远眺雪山。

                                                            景点介绍:

                                                            桃花沟:林芝嘎拉村是3月赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上,桃林与麦田交相辉映;三面环山的林芝桃花沟,溪水从山顶倾泻而下,涧边长满了野生桃树,只可远观不可近玩。

                                                            雅尼湿地公园:位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸!

                                                            新晋5A级景区-雅鲁藏布大峡谷:有“世界第一大峡谷”之称,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。

                                                             

                                                            餐:早、中、晚(含)     住宿:林芝 


                                                             

                                                            Day 4  林芝-卡定沟或尼羊阁-走进藏家-拉萨

                                                             

                                                            1、游览奇峰异石的飞瀑景观——卡定沟(游览时间60分钟左右);

                                                            2、走进藏家,品酥油茶、了解藏家民风民俗;

                                                            3、19:00左右返回拉萨,观看藏族歌舞表演和吃特色藏餐,后前往酒店入!

                                                            景点介绍:

                                                            卡定沟:卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

                                                            走进藏家:途中特别赠送“走进藏家”,品酥油茶、体验当地藏族淳朴的生活。

                                                             

                                                            餐:早、中、晚(含)     住宿:拉萨


                                                             

                                                            Day 5  拉萨-藏草宜生(或智昭产业园)-岗巴拉山-羊湖-拉萨

                                                             

                                                            1、早餐后前往国家AAA级景区-藏草宜生或智昭产业园。

                                                            2、前往西藏三大圣湖之一的羊湖(山顶游览时间30分钟左右,湖边游览时间30分钟左右)

                                                            3、晚餐后前往酒店入住

                                                            景点介绍:

                                                            岗巴拉山:岗巴拉山口海拔4990米,像西藏所有出色的山口一样,有着很大的玛尼堆,扯着重重叠叠的风马旗(即彩色经幡),在风中呼啦啦地飘扬。这是俯瞰羊卓雍湖的醉佳地点:山顶上有云层覆盖,在湖面投下各种的不规则身影。

                                                            羊湖:羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。

                                                            藏草宜生:国家AAA级风景区,集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆,深入了解藏药的种植和制作过程,还可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假,了解冬虫夏草的加工过程,体会西藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合。

                                                             

                                                            餐:早、中、晚(含)     住宿:拉萨


                                                             

                                                            Day 6 拉萨-扎基寺-布达拉宫-龙王潭公园-大昭寺广场-布宫下午茶或沧海记下午茶-拉萨

                                                             

                                                            1、早餐后出发前往西藏唯一一座财神庙——扎基寺(游览时间30分钟左右);

                                                            2、西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群——布达拉宫(游览时间120分钟左右);

                                                            3、特别赠送布宫下午茶或沧海记下午茶(网红打卡地-远观布宫和大昭寺);

                                                            4、龙王潭公园体验锅庄舞;

                                                            5、大昭寺转经道-八廓街!

                                                            景点介绍:

                                                            布达拉宫:坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。相传布达拉宫是佛祖的杰作,是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿,如双翼一般的墙闱,都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时,布达拉宫的宫闱会化作翅膀,展翅高飞,飞到天际之中,飞到香巴拉的怀抱,留下一段段传奇亘古留香。

                                                            龙王潭公园:龙王潭位于布达拉山后,是拉萨著名的园林建筑之一。园林中心有一面积较大的潭水,传说六世达赖仓央嘉措曾从墨竹工卡迎请墨竹赛钦和八龙供奉于北潭水中,所以称龙王潭。在公园里可以观看和学习藏族人跳锅庄舞。

                                                            扎基寺:扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。

                                                            八廓街:八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。(温馨提示:自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量不要和当地居民起争执。)

                                                            大昭寺广。汗愠∩现诙囹系男磐皆谡饫镂逄逋兜仄砬蠼蹈。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺(可根据自己实际情况,自行购买进入参观)

                                                             

                                                            餐:早、中、晚(含)     住宿:拉萨


                                                             

                                                            Day 7 拉萨--藏北大草原--纳木措--圣象天门

                                                             

                                                            早上8点藏游.坛城集合,周边有优品超市、早餐厅等消费场所,集齐后出发!走过(G109青藏线最美丽旅途驿站)、羌塘草原和遥望念青唐古拉主峰11点左右抵达那根拉山口(游览时间10分钟)、远望纳木错圣湖。然后再纳木措北岸景区服务中心用餐。用餐后继续前进抵达【圣象天门.纳木措北岸景区】传说念青唐古拉山和纳木措,是生死相依的夫妇。纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人,蓝宝石般的湖面仿佛是念青唐古拉为她而流下的一滴眼泪,像天一样蓝,因此也被称为天湖。而圣象天门位于班戈县青龙乡,属于纳木错北岸,隐藏在传说中的圣地,是念青唐古拉夫妇举办婚礼的地方,只有真正虔诚的人才能到此朝拜这世间少有的美景。当你站在高崖之上,苍鹰盘桓在天地之间,你已无法分清面前的水天一色。当你站在圣湖岸边,任由水浪拍打浑然天成的水湾,你会有幻觉仿佛站在辽阔的大海之前。你向远处眺望,高大的念青唐古拉神山,鼎立在天地之间,你才恍惚回转,原来你还在美丽的雪域高原!这是老西藏心中深藏的天边秘境,也是西藏美景的终极之地。19:00 圣象天门帐篷营地(5-6-8人)、在帐篷营地使用晚餐20:30-22:00  看纳木错落日余晖、赏浩瀚银河 (根据当晚天气,自己掌握好时间)。

                                                             

                                                            餐:早、中、晚(含)     住宿:圣象天门


                                                             

                                                            Day 8  圣象天门—纳木措—当雄—拉萨

                                                             

                                                            早上8点用早餐后出发,当雄使用午餐。条件有限,全程川菜为主,请做好准备,

                                                            16:00左右抵达藏游.坛城散团,这里是拉萨夜游经济示范点,拥有尼泊尔风情街,蜡像馆等。

                                                             

                                                             餐:早、中、晚(含)     住宿:拉萨


                                                             

                                                            Day 9  拉萨-各地

                                                             

                                                            今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去;仨嗤,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。

                                                            我社免费派车送您前往火车站(机。,请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候,送站车辆抵达之时会联系您。

                                                             

                                                            餐:早(含)     住宿:无

                                                             

                                                            费用说明

                                                             费用包含

                                                             

                                                            1、住宿标准:第一晚升级有氧酒店+全程挂三/准四酒店,本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床为钢丝床。西藏酒店的软硬件设施均比内地的同星级酒店低半个星级,由于西藏资源有限,部分酒店热水提供有时间限制,请入住时务必按照宾馆或导游的提示使用热水的时间来合理安排自己的洗漱时间。望您有一个合理的期望值。

                                                            参考酒店:      

                                                              拉萨:昆仑商务酒店/鹏泰大酒店/海瑞假日酒店/福幡林大酒店/益措酒店/福鑫源大酒店/普仁仓酒店/明圣大酒店/扎基大酒店/宝山宾馆/列桑民俗酒店/朵思玛摄影主题酒店/川蓬大酒店/云上四季/岷山安逸酒店/如家驿旅/梦思家酒店或同级;

                                                            拉萨市区升级1晚丰缘大酒店/兰泽假日/乔穆朗宗/天峰国际/岷山圣瑞斯/阳光大酒店/扎什颇章文化主题酒店/天宜臧润/日喀则大酒店/维也纳(市政府店)/怡程酒店/海玥酒店/民族饭店或同级

                                                              林芝:布迦象宝/小天鹅大酒店/三峡情大酒店/大峡谷酒店/工布大酒店/如林大酒店/俊凯酒店/瑞峰大酒店/伊光宾馆或同级    

                                                              说明:报名该产品住宿标准则默认为以上标准,若需升级住宿标准请报名时补足费用

                                                            2、用餐标准:全程早餐酒店含,正餐10人一桌,8菜一汤(20/人餐标)(赠送特色餐石锅鸡、特色藏餐)若一桌人数不够10人则菜蔬递减;若因客人原因未就餐,不退餐费。西藏饮食多为川菜,且条件有限,早餐、正餐餐饮质量都较差,请做好心理准备,请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需(该产品部分晚餐未含,行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况,当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决,但两餐并用时餐标也经常未达标,西藏包含的正餐本身质量也较差,为避免此情况,则部分晚餐不含,游客可根据个人喜好自行用餐);如有不适忌口者可自备食物,不吃不退。

                                                            3、景点标准:行程所列景点(景点首道大门票);如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理!不含自费、娱乐项目、其它个人消费(报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算,无优惠门票可退)

                                                            4、用车标准:当地旅游用车,保证每人每正座。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。

                                                            5、导游标准:普通话导游服务。

                                                            6、儿童费用:12岁以下儿童只含导车位费、餐费。

                                                            7、行程:本社在不减少景点的情况下,有权根据实际情况对行程次序进行调整.

                                                            8、购物及自费:0自费

                                                            9、特殊说明:行程中所标注时间及景点的前后游览顺序,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。此价为打包价优惠价,不再有年龄和证件等相关优惠。旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票及回程交通费用等)或中途脱团、退团,所有费用一律不退。

                                                            10、安全:要小心财物,贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上;不要谈论西藏政治问题;摄影拍摄人物,请先向对方打好招呼;行程中切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,请配合导游安排。

                                                             

                                                            参团备注

                                                             参团须知

                                                             

                                                            1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

                                                            2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。

                                                            3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。

                                                            4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。

                                                             
                                                            温馨提示

                                                             温馨提示

                                                             

                                                            1、送站人会在送站前一天晚21:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。

                                                            2、酒店退房时间为中午12:00前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房,超出费用自行付费。

                                                            3、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。

                                                             

                                                            进藏注意事项(请仔细阅读)

                                                             

                                                            身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。

                                                            随身物品:最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

                                                            自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。

                                                            摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)?膳纳,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

                                                            购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。

                                                            尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

                                                            其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

                                                            互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持;ハ喙睦、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

                                                             

                                                            注意事项

                                                             

                                                            1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。

                                                            2、西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下只要注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担)、正确;ぷ约,一般经过12天后,以上症状都会逐步减轻或消失(自然克服);症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到医院就诊(不排除极个别的游客,当天抵达西藏高原反应就较为严重,切勿拖延,请及时前往医院就诊)。

                                                            3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上1200点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

                                                            4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

                                                            5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。

                                                            7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

                                                            8、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米) 等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。

                                                            9、拉萨海拔:3650米,林芝八一镇海拔2800米,日喀则海拔3836米。

                                                             
                                                            预订流程
                                                             

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